Il ritorno al lavoro dopo questa breve vacanza è stato a dir poco traumatico. Entro in ufficio alle 08.30 ed esco dopo le 20.00, la situazione in ufficio è drammatica (non esagero...), e a breve (se tutto va bene) il giudice accoglierà l'istanza di moratoria (Sì...siamo messi male). Di conseguenza, tempo per la corsa ne ho avuto poco, ho pensato a far riposare le mie gambe e i miei piedi, e ho iniziato a programmare la mia attività podistica per il 2009.
Al momento, le gare sicure sono:
22 Marzo 2009: Maratona di Roma
26 Aprile 2009: Maratona di Padova
20 Settembre 2009: Maratona di Berlino
Novembre 2009: Maratona di Firenze.
In aggiunta a queste:
8 Febbraio 2009:1/2 Maratona di Verona (da valutare...)
6 Settembre 2009: Run Tune Up - 1/2 Maratona di Bologna (sicura)
Nel frattempo è arrivato il mio nuovo piano di allenamento...e finalmente farò un pò salite!!!! Nel prossimo post vi farò vedere tutto il mio piano di allenamento fino alla fine di Dicembre...per i più curiosi, è pieno di allenamenti...LIPIDICI!!!!
Buona corsa a tutti!!!
12 commenti:
Interessante il programma 2009: a Roma ci sarò di sicuro, a Verona probabile al 90%...
mi sei sfuggito!!!
perdonamela!!!
stamo a diventa' tanti!!
tu l'hai gia' fatta ... grande, io un giorno, la faro'.
complimenti ancora...
adesso ke ti sei tolto sta' ...
(mettice l'aggettivi ke vòi, so' tutti boni)...
andrai sempre in..... discesa !!!
ciao!!
Bene, ti auguro un 2009 ricco di soddisfazioni come il 2008.
Programmone nel 2009, ma dopo New York sarà tutto in salita...
L'euforia ti resterà per un bel pò....
Ciao Nick
'Azz 4 maratone in un anno è velleitario.
Io mi permetto di dirti che se lo scopo è il divertimento sei OK, ma se lo scopo è migliorare il + possibile farne 4 in one year io te lo sconsiglio, ma di certo te lo sconsiglierebbero anche i grandi santoni che scrivono i libri.
Apperò che programmone!
A Verona ci si vede ;)
Ammazza! Ma che sei impazzito? 4 maratone!?!? :-)))
Super programmone, a Verona ci si vede (se confermi...).
Bello il nuovo titolo e se tutto va bene a Roma ci sarò anche io!
Ma di maratone penso di farne al max 1 o 2 all'anno!
Ciao!
Per me è tutto ok basta che mi insegni come si fa il lipidico!!
Bhè a sto punto credo che sia già ufficiale un blogpoint sia che a Verona che a Roma!!!
A presto farò un post sul Lipidico...
Bhè a sto punto credo che sia già ufficiale un blogpoint sia che a Verona che a Roma!!!
A presto farò un post sul Lipidico...
Non so come fai a programmare un'anno intero, io programmo le gare via via....!
Sei un calcolatore bravo....ma la Pistoia Abetone ?visto che farai le salite ........
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